PSY'Sのベスト盤「GOLDEN☆BEST」が届いていたのに、気分が違っていたのでなかなか聴かなかったのだけど、ふと思い立ってかけてみた瞬間、チャカさんの歌声にはまりこんでしまいました。アナザー・ダイアリーの頃から聴き始めたので、「GOLDEN☆BEST」は懐かし…

＜Emmery Annexの過去ログ＞ この前、カウンセラーさんを呼んで勉強会した時に、ストレスをケアする誰でもできる簡単な方法として教えてもらったことをご紹介しましょう。2つ教えてもらいました。 1つめは「深呼吸をすること」意識して深呼吸をするだけで気…