＜Emmery Annexの過去ログ＞少し前まで、熱心に朝に晩にと瞑想をしていたのですが、最近、ちょっとやってませんでした。やっぱりやるとやらないでは、違うような気がします。と言っても、私がやるのは誘導瞑想のCDを聴きながらなので、途中で寝てるのか瞑想…

今日はハーモニカのレッスン日。風邪の具合は多少良くなったけど、やっぱり吹き吸いするにはつらかった。いつもより呼吸が続かなくて、吸いが続くと苦しいなぁーって感じ。風邪だと身体の水分の減り方が早いみたいで、口の中もカラカラになるし。ビブラート…