昨日の幼稚園での大行事の疲れが、ドドーっと出た日曜日、一緒に金曜日に受けたヨガ＆マットピラティスの筋肉痛も出てきました。 インナーマッスルの筋肉痛みたいなものは翌日に感じていたけれど、昨日の長時間立ちっぱなしも影響してダブル筋肉痛みたいな感…
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