ぼーっとしようよ養生法
＜Emmery Annexの過去ログ＞
最近、身体の調子がやや不良気味なので、思わず手にとってしまった本。
（ずーっと会社の仕事が忙しかったのが、久しぶりにパタッと落ち着いたので、気が緩んじゃってるだけなので、心配はご無用です。）
- 作者: 田中 美津
- 出版社/メーカー: 毎日新聞社
- 発売日: 1997/11
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
田中美津さんは、現在、鍼灸師として活躍されているのですが、本では彼女の普段の語り口そのままと思われる文体で書かれていて、とっても好きです。漢方を試しているので、東洋医学も勉強したいな、と思う私にはちょうど良い内容です。
「摂生も不摂生もし過ぎることなく」というスタンスなので、お気楽でも良いのね♪と思いながら読めますし、試してみようかな、という気になれます。
季節の養生法、とにかく身体を冷やさない、など基本的なことが紹介されていて、あとは、流行だから、といっていろんな健康法を試すにも、自分の身体と相談しもってやらなきゃ、誰にでも大丈夫っていう健康法はないんだなぁ、と、思った次第。
読みながら、自分の身体のことって怖いくらい知らないよなぁ、と反省したり。
ゴールデンウィークも近いことですし、しばらくは養生します。
惑星の月23日 KIN118/秩序を引きつける 白い磁気の鏡
