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Annex からだとココロ

<Emmery Annexの過去ログ>

呼吸は大切。
それも浅くて短い呼吸ではなく、長くて深い呼吸であることが大事だとよく聞きます。

身体のすみずみまで呼吸を巡らそうとしたら、長くて深い呼吸である必要があるのです。
それに、呼吸をしているということは生きているということ。
「息をしない」は、生きてないことになりますものね。

最近、漢字はよくできていると知りました。

息は、自の心と書いて「息」
長い息は、そのまま「長生き」

なるほど。。と、感心した次第です。

スペクトルの月23日 KIN251/青い自己存在の猿