筋力アップ、というか、衰えた筋肉を取り戻すために加圧トレーニングを始めてみて、意外にも強さみたいなのは衰えてないらしい、ということが分かりました。たいていのメニューは、普通の人よりも回数がこなせているらしい。 自分でも「お?」と思ったのが、…
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