災害続きで気が滅入ることが多いのですが、息子の幼稚園が始まったので、身体を動かそうと、久しぶりに近所のスタジオへ。 初めて「シルクサスペンション」というものに挑戦してみました。 ハンモックをつかってゆらゆらリラックスみたいなイメージでおりま…
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