サプリメントを飲んでますか？
ってことですが、はい、飲んでます。
最近は、もちろん「ブルーベリーアイ」です。
それまでもベリー系のサプリは試してました。
あんまりにも目を酷使する日々なので、
効いてるのかどうか、と思うこともあるけど、
多分、飲まないより飲んだ方が良いに違いない、うん。
いろいろと飲んでいた時期もあったけど、今はこれ1種類だけです。
会社に常備していて、出社したら仕事前に一粒、が習慣になってます。
あとは、気が向いた時にビタミンCを飲んだりするかなぁ。。
基本はやっぱり毎日の食事でしょう！ってことで。
